Reprezentace dívek 06/07 zakončila letní blok v Prostějově

Červencový letní kemp dívčí reprezentace 06/07 proběhl od 27. června do 22. července 2020 v Národním sportovním centru v Prostějově.

Během téměř čtyřtýdenního pobytu absolvovaly hráčky celkem 103 hodin volejbalových tréninků, kondiční přípravy a kompenzačních cvičení, 14 hodin regenerace ve Sportcentru - dům dětí a mládeže a v olomouckém bazénu a 10 hodin teoretické přípravy (rozbor techniky jednotlivých individuálních činností a dodržování herních systémů).

Děvčata se věnovala jak zdokonalování herních činností jednotlivce, tak i základním týmovým činnostem po vlastním podání, po podání soupeře, činnosti po útoku soupeře a po vlastním útoku. Trenéři kladli důraz na taktické úlohy jednotlivých hráček spolu s taktickými principy družstva uplatňované v rámci týmové činnosti.

Kondiční příprava byla pod vedením Karla Vlašiče, Jakuba Brečky a Anety Tobiášové zaměřena především na posílení středu těla, mezilopatkových svalů a dolních končetin s přihlédnutím na danou pohybovou úroveň hráček. Poslední část kempu děvčata pracovala pod vedením svazové fyzioterapeutky Míši Pachmanové.

Hlavní trenér Aleš Novák spolu s asistentem Josefem Smolkou se v průběhu kempu při vyhodnocování opírali nejen o videonahrávky, ale i o statistiku, která byla pořizována během jednotlivých tréninkových jednotek (statistika přihrávky a útočného úderu během herních tréninků a herních cvičení spolu s měřením rychlosti podání a jeho úspěšnosti).

Nikoliv jen trénování, ale i zábavu, si užilo 30 děvčat, které se na kempu průběžně objevily. Výlet do akvaparku, narozeninové oslavy, stolní hry i vytváření kroniky RD 06.

Vytvořila se prima parta holek, která půjde společnou cestou k prvním mezinárodním střetnutím. Tím nejbližším bude mezinárodní konfrontace ve dnech 13. - 15. srpna 2020 v polském Szczyrku.

Autor: Smolková Petra – vedoucí družstva RD 06/07