Reprezentace
2. 8. 2019
Ženy - kvalifikace OH: Čína
Reprezentace
8. 8. 2019
Muži - přátelské utkání: CZE - SVK - Jablonec nad Nisou
Reprezentace
29. 8. 2019
Muži - přátelské utkání: FRA - CZE - Saint Nazaire
Reprezentace
5. 9. 2019
Muži - přátelské utkání: CZE - POR - Jablonec nad Nisou
Reprezentace
13. 9. 2019
Muži - Mistrovství Evropy 2019 : CZE - UKR, Rotterdam - NED
Reprezentace
15. 9. 2019
Muži - Mistrovství Evropy 2019 : CZE - EST, Rotterdam - NED
Reprezentace
16. 9. 2019
Muži - Mistrovství Evropy 2019 : CZE - POL, Rotterdam - NED
Reprezentace
18. 9. 2019
Muži - Mistrovství Evropy 2019 : CZE - NED, Amsterdam - NED
Reprezentace
19. 9. 2019
Muži - Mistrovství Evropy 2019 : CZE - MNE, Amsterdam - NED
6.6.2018

Trenérský notes 23. díl: Volejbalová cvičení - Zakládání protiútoku

V Trenérském notesu se v tomto dílu zaměříme na týmovou činnost protiútok. V praktických ukázkách a cvičeních si podrobněji rozebereme tuto činnost a ukážeme si, jakými způsoby je možné tuto činnost trénovat.

I. Zakládání protiútoku po míči zadarmo

1. POPIS CVIČENÍ: cvičení zahajuje trenér míčem zadarmo na stranu A (úder do míče a následně jeho rozehrání), která zakládá protiútok po míči zdarma. Strana B brání tento protiútok. Nahrávači v obou šesticích jsou zadní.

KLÍČOVÉ BODY:

  • prodleva mezi úderem do míče od trenéra a rozehráním míče na stranu A, družstvo na straně A musí mít čas se přemístit z výchozího postavení do herního postavení
  • družstvo A by mělo vědět kdy zahajovat změnu přechodu z obrany do protiútoku (změnu postavení): po úderu trenéra do míče, na zavolání určeného hráče, kdo má zodpovědnost, snaha o to, aby to řešili všichni atd.
  • jaké budou útočné kombinace, resp. kdo a kdy je určuje (trenér, nahrávač, blokaři, jsou zadané dopředu nebo je hráči mohou citem měnit, mohou si sami určovat před každým míčem atd.)
  • výchozí postavení (obr. 1)
  • kompetence s nahrávačem zadním (obr.2)

2. POPIS CVIČENÍ: cvičení zahajuje trenér míčem zdarma na stranu A (úder do míče a následně jeho rozehrání), která zakládá protiútok po míči zdarma. Strana B brání tento protiútok. Nahravači v obou šesticích jsou přední.

KLÍČOVÉ BODY:

  • prodleva mezi úderem do míče od trenéra a rozehráním míče na stranu A, družstvo na straně A musí mít čas se přemístit z výchozího postavení do herního postavení
  • výchozí postavení (obr. 1)
  • kompetence s nahrávačem zadním (obr.3)
  • (především) u žen a dívek dost často stojí za zvážení, zda obětovat diagonální hráčku a preferovat útok prvním sledem blokařky

3. POPIS CVIČENÍ: cvičení zahajuje trenér hozením míče na stranu A, hráč na straně A míč ihned hraje přes síť (popř. trenér zahajuje „útokem“ a vybírající hráč cíleně „přestřeluje“ na druhou stranu). Družstvo na straně B zpracovává míč a zakládá protiútok.

KLÍČOVÉ BODY:

  • kompetence volání „zdarma“ (libero, smečař, atd…)

II. Zakládání protiútoku bez bloku

1. POPIS CVIČENÍ: cvičení zahajuje trenér nadhozením míče (asi 6 m od sítě) na hráče zadní řady strany A. Hráč tento míč lobuje na druhou stranu. Strana B tento míč zpracovává a zakládá protiútok.

 KLÍČOVÉ BODY:

  • kompetence volání „bez“ (libero, smečař, atd…)
  • kompetence nahrávky, při vybrání míče nahrávačem

2. POPIS CVIČENÍ: cvičení zahajuje trenér nadhozením míče (asi 6 m od sítě) na nahrávače strany A, ten nahrává do krajních zón. Nahrávka je dobrá nebo záměrně dál od sítě. Strana B reaguje na vzniklou situaci a brání, v případě dobré nahrávky blokuje, v případě odtažené nahrávky volá „bez“, zpracovává míč a zakládá protiútok.

KLÍČOVÉ BODY:

  • kdy voláme „bez“
  • pokud se nám nedaří vytvořit požadovanou situaci, tak využijeme variantu, kdy trenér nahazuje (nahrává) a sám tak má pod kontrolou, jakou situaci útočníkům vytváří

III. Zakládání útoku po obraně s blokem

1. POPIS CVIČENÍ: na znamení trenéra (úder do míče) se hráči na straně A přesouvají z výchozího postavení do obranného postavení s jednoblokem, zpracovávají míč smečovaný trenérem a zakládají protiútok. Strana B tento útok brání.     

KLÍČOVÉ BODY:

  • kvalita zpracování (vybrání) míče a v důsledku toho realizace protiútoku +B1, +B2, +B3 nebo +B4
  • vyspělost nahrávače
  • přesuny a jejich rychlost

2. POPIS CVIČENÍ: na znamení trenéra (úder do míče) se hráči na straně A přesouvají z výchozího postavení do obranného postavení s dvojblokem, zpracovávají míč smečovaný trenérem a zakládají protiútok. Strana B tento útok brání.

KLÍČOVÉ BODY:

  • kvalita zpracování (vybrání) míče a v důsledku toho realizace protiútoku +B1, +B2, +B3 nebo +B4
  • vyspělost nahrávače
  • přesuny a jejich rychlost  

3. POPIS CVIČENÍ: na znamení trenéra (úder do míče) se hráči na straně A přesouvají z výchozího postavení do obranného postavení s trojblokem, zpracovávají míč smečovaný trenérem a zakládají protiútok.  Strana B tento útok brání.

IV. Zakládání útoku po vykrytí vlastního smečaře

1. POPIS CVIČENÍ: cvičení zahajuje trenér nadhozením míče na nahrávače strany A, ten nahrává do krajních zón. Útočník se připravuje k útoku, ale nesmečuje přes síť, ale ulívá míč přes sebe do vlastního pole. Strana A vykrývá a zakládá útok. Strana B brání.

KLÍČOVÉ BODY:

  • kompetence vykrývání po rychlé nahrávce obr. 4
  • kompetence vykrývání po vysoké nahrávce obr. 5
  • realizace „protiútoku“ po vykrytí

 

Autor: Mgr. Ondřej Marek

Krátké zprávyArchiv
FIVB 4* Espinho (POR) 2019

Perušič / Schweiner – Pedlow / Schachter (CAN) 0:2 (17:21, 19:21)

 
2019 FIVB MS U21 - Bahrajn

Írán – Česká republika 3:0 (29:27, 25:18, 26:24)

 
Přátelské utkání - ženy - Ostrowiec (POL)

Polsko - Česká republika 3:0 (26:24, 25:21, 25:11), dodatečný set 25:22 Sestava ČR: Kossányiová (13), Trnková (5), Purchartová (5), Mlejnková (8),...

 
Do síně slávy světového volejbalu byl uveden Čech Josef Tesař

Josef TESAŘ byl uveden do síně slávy světového volejbalu (International Volleyball Hall of Fame) !!!  

 
FIVB 4* Espinho (POR) 2019

ženy: Larsen / Stockman (USA) - Hermannová / Sluková 2:1 (17:21, 21.16, 15:10), Hermannová / Sluková – Dabizha / Rudykh (RUS) 2:0 (21:14,...

 
2019 FIVB MS U21 - Bahrajn

Tunisko – Česká republika 0:3 (21:25, 21:25, 21:25)

Volejbal na facebooku
Generální partner
© ČVS 2015-2018