Beach
16. 8. 2018
ME U18 | Brno
Beach
18. 8. 2018
Muži + ženy - Super Cup | Praha
Reprezentace
22. 8. 2018
Ženy - Kvalifikace ME : CZE - EST - Jablonec nad Nisou
Reprezentace
25. 8. 2018
Ženy - Kvalifikace ME : EST - CZE - Talin
Reprezentace
30. 8. 2018
Muži - přátelské utkání : CZE - TUN - Jablonec nad Nisou
Beach
1. 9. 2018
Muži + ženy - UNIQA Mistrovství ČR | Slavkov
Reprezentace
5. 1. 2019
Ženy - Kvalifikace ME : CZE - FIN - Jablonec nad Nisou
Reprezentace
9. 1. 2019
Ženy - Kvalifikace ME : SWE - CZE
6.6.2018

Trenérský notes 23. díl: Volejbalová cvičení - Zakládání protiútoku

V Trenérském notesu se v tomto dílu zaměříme na týmovou činnost protiútok. V praktických ukázkách a cvičeních si podrobněji rozebereme tuto činnost a ukážeme si, jakými způsoby je možné tuto činnost trénovat.

I. Zakládání protiútoku po míči zadarmo

1. POPIS CVIČENÍ: cvičení zahajuje trenér míčem zadarmo na stranu A (úder do míče a následně jeho rozehrání), která zakládá protiútok po míči zdarma. Strana B brání tento protiútok. Nahrávači v obou šesticích jsou zadní.

KLÍČOVÉ BODY:

  • prodleva mezi úderem do míče od trenéra a rozehráním míče na stranu A, družstvo na straně A musí mít čas se přemístit z výchozího postavení do herního postavení
  • družstvo A by mělo vědět kdy zahajovat změnu přechodu z obrany do protiútoku (změnu postavení): po úderu trenéra do míče, na zavolání určeného hráče, kdo má zodpovědnost, snaha o to, aby to řešili všichni atd.
  • jaké budou útočné kombinace, resp. kdo a kdy je určuje (trenér, nahrávač, blokaři, jsou zadané dopředu nebo je hráči mohou citem měnit, mohou si sami určovat před každým míčem atd.)
  • výchozí postavení (obr. 1)
  • kompetence s nahrávačem zadním (obr.2)

2. POPIS CVIČENÍ: cvičení zahajuje trenér míčem zdarma na stranu A (úder do míče a následně jeho rozehrání), která zakládá protiútok po míči zdarma. Strana B brání tento protiútok. Nahravači v obou šesticích jsou přední.

KLÍČOVÉ BODY:

  • prodleva mezi úderem do míče od trenéra a rozehráním míče na stranu A, družstvo na straně A musí mít čas se přemístit z výchozího postavení do herního postavení
  • výchozí postavení (obr. 1)
  • kompetence s nahrávačem zadním (obr.3)
  • (především) u žen a dívek dost často stojí za zvážení, zda obětovat diagonální hráčku a preferovat útok prvním sledem blokařky

3. POPIS CVIČENÍ: cvičení zahajuje trenér hozením míče na stranu A, hráč na straně A míč ihned hraje přes síť (popř. trenér zahajuje „útokem“ a vybírající hráč cíleně „přestřeluje“ na druhou stranu). Družstvo na straně B zpracovává míč a zakládá protiútok.

KLÍČOVÉ BODY:

  • kompetence volání „zdarma“ (libero, smečař, atd…)

II. Zakládání protiútoku bez bloku

1. POPIS CVIČENÍ: cvičení zahajuje trenér nadhozením míče (asi 6 m od sítě) na hráče zadní řady strany A. Hráč tento míč lobuje na druhou stranu. Strana B tento míč zpracovává a zakládá protiútok.

 KLÍČOVÉ BODY:

  • kompetence volání „bez“ (libero, smečař, atd…)
  • kompetence nahrávky, při vybrání míče nahrávačem

2. POPIS CVIČENÍ: cvičení zahajuje trenér nadhozením míče (asi 6 m od sítě) na nahrávače strany A, ten nahrává do krajních zón. Nahrávka je dobrá nebo záměrně dál od sítě. Strana B reaguje na vzniklou situaci a brání, v případě dobré nahrávky blokuje, v případě odtažené nahrávky volá „bez“, zpracovává míč a zakládá protiútok.

KLÍČOVÉ BODY:

  • kdy voláme „bez“
  • pokud se nám nedaří vytvořit požadovanou situaci, tak využijeme variantu, kdy trenér nahazuje (nahrává) a sám tak má pod kontrolou, jakou situaci útočníkům vytváří

III. Zakládání útoku po obraně s blokem

1. POPIS CVIČENÍ: na znamení trenéra (úder do míče) se hráči na straně A přesouvají z výchozího postavení do obranného postavení s jednoblokem, zpracovávají míč smečovaný trenérem a zakládají protiútok. Strana B tento útok brání.     

KLÍČOVÉ BODY:

  • kvalita zpracování (vybrání) míče a v důsledku toho realizace protiútoku +B1, +B2, +B3 nebo +B4
  • vyspělost nahrávače
  • přesuny a jejich rychlost

2. POPIS CVIČENÍ: na znamení trenéra (úder do míče) se hráči na straně A přesouvají z výchozího postavení do obranného postavení s dvojblokem, zpracovávají míč smečovaný trenérem a zakládají protiútok. Strana B tento útok brání.

KLÍČOVÉ BODY:

  • kvalita zpracování (vybrání) míče a v důsledku toho realizace protiútoku +B1, +B2, +B3 nebo +B4
  • vyspělost nahrávače
  • přesuny a jejich rychlost  

3. POPIS CVIČENÍ: na znamení trenéra (úder do míče) se hráči na straně A přesouvají z výchozího postavení do obranného postavení s trojblokem, zpracovávají míč smečovaný trenérem a zakládají protiútok.  Strana B tento útok brání.

IV. Zakládání útoku po vykrytí vlastního smečaře

1. POPIS CVIČENÍ: cvičení zahajuje trenér nadhozením míče na nahrávače strany A, ten nahrává do krajních zón. Útočník se připravuje k útoku, ale nesmečuje přes síť, ale ulívá míč přes sebe do vlastního pole. Strana A vykrývá a zakládá útok. Strana B brání.

KLÍČOVÉ BODY:

  • kompetence vykrývání po rychlé nahrávce obr. 4
  • kompetence vykrývání po vysoké nahrávce obr. 5
  • realizace „protiútoku“ po vykrytí

 

Autor: Mgr. Ondřej Marek

Krátké zprávyArchiv
2018 ME U18 beachvolejbal - Brno

Mitter/Saric So. (AUT) – Kinská/Žolnerčíková 2:0 (21:18, 21:15), Prihti/Ojala (FIN) – Tezzele/Svozilová 2:1 (12:21, 21:16, 15:5)

 
2018 ME U18 beachvolejbal - Brno

Trousil / Vodička – Boiko / Kravchenko (UKR) 2:1 (21:17, 11:21, 15:12), Siapanis / Savvides (CYP) – Zavadil / Šépka 2:0 (21:19, 21:19), Stréli /...

 
2018 FIVB World Tour Finals - Hamburk

Hermannová / Sluková – Humana-Paredes / Pavan (CAN) 0:2 (17:21, 19:21)

 
2018 FIVB World Tour Finals - Hamburk

Hermannová / Sluková – Schneider / Bieneck (GER) 2:1 (20:22, 21:13, 15:12), Hermannová / Sluková – Artacho Del Solar / Clancy (AUS) 2:1 (21:18,...

 
2018 ME U18 beachvolejbal - Brno

Honzovičová / Šulcová – Gusarova / Siakidou (CYP) 2:0 (21:11, 21:13), Brekke / Ringøen (NOR) – Zavadil / Šépka 1:2 (24:26, 21:7, 6:15), Udrih /...

 
Kvalifikace na ME 2019 - ženy - Jablonec nad Nisou

Česká republika - Švédsko 2:3 (25:19, 22:25, 25:15, 20:25, 7:15)

Volejbal na facebooku
Generální partner
© ČVS 2015-2018