17.10.2018

Trenérský notes 27. díl: Volejbalová cvičení: útok II

V dnešním díle Trenérského notesu plynule navážeme na minulý díl, kdy přineseme dalších pět cvičení.

10 x diagonála

Počet hráčů: 8

Popis: Cvičení vhodné jako součást rozcvičení nebo jako cvičení na kontrolu a ovládání míče. Dvě čtveřice hrají na opačné straně hřišti, obě dvě strany spolupracují tak, aby společně dosáhly 10 útoků do diagonály. Ulívka, lob nebo balón zadarmo není chybou, ale ani se nepočítá jako útok. V případě chyby se počítá od nuly.

8 x útok blokařů proti jednobloku

Počet hráčů: 5

Popis: Dva blokaři se pravidelně střídají v útoku po lehké přihrávce libera proti jednobloku. Útočníci musí vyhrát 8 útoků v řadě. Útočící hráči si sami určují typ útoku. K bránícímu hráči můžeme přidat dva hráče do pole.

Souboj blokařů proti jednobloku

Počet hráčů: 5 proti 5

Popis: Hrají dvě družstva proti sobě s tím, že body může získat pouze blokař – útokem proti jednobloku nebo úspěšným blokem. V případě, že bod získá jiný hráč, tak jeho družstvo dostává balón zadarmo. Hrajeme do 5 bodů.  

V šesticích proti jednobloku

Počet hráčů: 12 

Popis: Dvě družstva hrají proti sobě s tím omezením, že se vždy brání pouze jednoblokem. Hrajeme na body 10 rozeher - 5 x rozehráváme balón zadarmo na jednu stranu, 5 x na druhou. Libovolně volíme postavení přední / zadní nahrávač i útočné kombinace. 

 

Gladiátoři

Počet hráčů: 4 + 6

Popis: Čtveřice hráčů – nahrávač, libero a dva útočníci útočí po lehké přihrávce nebo balónu zdarma proti plné obraně. V případě, že první útok neskončí bodem, tak obě dvě strany na plno dohrávají. Hrajeme do 10 bodů.

 

Autoři: Mgr. Ondřej Marek, Ing. Ondřej Foltýn

Krátké zprávyArchiv
Challenge Cup 2018/2019 ženy

VK Dukla Liberec – PSVBG Salzburg (AUT) 3:0 (25:23, 25:16, 25:21), první zápas 2:3 - postupuje Liberec

 
Pohár CEV 2018/2019 muži

Kladno volejbal cz – Montana Volley (BUL) 3:0 (26:24, 25:21, 25:22), první zápas 3:0 - postupuje Kladno

 
Challenge Cup 2018/2019 ženy

PVSBG Salzburg (AUT) – VK Dukla Liberec 3:2 (17:25, 25:22, 23:25, 25:23, 15:10)

 
Pohár CEV 2018/2019 muži

Montana Volley (BUL) – Kladno volejbal cz 0:3 (18:25, 24:26, 19:25)

 
Champions League 2018/19 - los základních skupin

MUŽI skupina A: Zenit Kazaň (RUS), Halkbank Ankara (TUR), Knack Roeselare (BEL), vítěz Paok Thessaloniki (GRE)/United Volleys Frankfurt...

 
Český pohár 2018/19 muži - 3. kolo

VK Ostrava – VSC Fatra Zlín 3:2 (23:25, 25:22, 25:16, 19:25, 17:15), VK Benátky nad Jizerou – SK Ústí nad Labem 0:3 (15:25, 21:25, 21:25)

Volejbal na facebooku
Generální partner
© ČVS 2015-2018