29.1.2020

Trenérský notes 45. díl: Analýza odrazu tří typů skoků u mladých volejbalistů I

Po vánoční pauze se znovu vrátíme k pravidelné rubrice Trenérského notesu. V následujících dvou dílech se podíváme na analýzu odrazu tří typů skoků u mladých volejbalistů.

Kvalitní dynamický odraz dolními končetinami a následný výskok je základní pohybová dovednost volejbalisty. Celý akt výskoku je charakterizován buď rozběhem nebo posunem a následovaný vertikálním skokem nebo prostým vertikálním odrazem z místa. Rozběh umožňuje získat horizontální hybnost, kterou je nutné transformovat do vertikální hybnosti s následným letem (Machado 2002). Efektivita výskoku při smeči a bloku z posunu odpovídá schopnosti optimálně transformovat energie v  kinetickém řetězci začínajícím od dolní končetiny k horním končetinám a kvalitě dynamické síly dolních končetin. U odrazu z místa je rozhodující především dynamická síla dolních končetin.

Cílem studie bylo analyzovat vybrané silové a časové ukazatele u třech základních typů odrazu mladých volejbalistů pomocí dynamometrické (silové) desky u dvou věkových skupin hráčů volejbalu vrcholové úrovně v ČR a výsledky motorických testů odpovídajícího pohybového zadání.

Studie se účastnili hráči kategorie kadet (n=14) a junior (n=10) jednoho sportovního klubu (tab. 1). Obě skupiny prokazují vysokou výkonnostní kvalitu, které odpovídá i vysoká tréninková zátěž. Hodnocen byl maximální impulz síly a čas dosažení maximálního impulzu síly. Byl vypočítán relativní ukazatel, násobek síly maximálního odrazu ke hmotnosti. Dále byly hodnoceny rozdíly v motorických testech, vertikální výskok z místa a z rozběhu.

 

Tab. 1   Charakteristika souboru

Kategorie

počet

věk

výška

hmotnost

 

 

x

SD

x

SD

x

SD

Junioři

10

18,5

0,5

191,0

3,1

80,4

4,6

Kadeti

14

16,3

0,6

190,4

4,4

77,6

7,3

Měření bylo provedeno v průběhu soutěžního období v prosinci 2018. Byla využita dynamometrická deska FITRO FORCE PLATE 12 (fy. Fitronic, SVK) a náběhové plato v úrovni odrazové plochy desky.

 

Tab. 2  Základní výsledky měření doby a síly odrazu na silové desce, blok z místa

Kategorie

 

Hodnota max. impulzu síly (N)

Násobek hmotnosti těla

Čas odrazu do

max. impulzu

(ms)

Junioři

x

3333

4,22

144

 

SD

509

0,6

58,4

Kadeti

x

3024

3,97

209

 

SD

540

0,7

83

Rozdíly v  maximálním impulzu síly mezi skupinami jsou významné. Junioři dosáhli u vyšší hodnoty u absolutní hodnoty maximálního impulzu síly 10,2 %, a což je více objektivní i v relativní hodnotě násobku hmotnosti o 6,3 %. Doba dosažení maximálního impulzu v průběhu úvodní fáze odrazu byla významně kratší u juniorů. To dokumentuje rychlejší realizaci hlavní fáze odrazu u juniorů, která u tohoto odraz vyplývá především z jejich větší dynamické síly, větší dynamiku pohybu. 

 

Tab. 3  Základní výsledky měření doby a síly odrazu na silové desce, blok z posunem

Kategorie

 

Hodnota max. impulzu síly (N)

Násobek hmotnosti těla

Čas odrazu do

max. impulzu

(ms)

Junioři

x

3729

4,73

69

 

SD

382

0,6

44

Kadeti

x

3070

4,03

59

 

SD

492

0,6

9

Rozdíly v  maximálním impulzu síly mezi skupinami jsou významné i u odrazu na blok z posunu. Junioři dosáhli vyšší hodnoty o 21,5 % než kadeti a také významného rozdílu u relativního ukazatele, který činil 17,3 %. Jak absolutní tak relativní ukazatele byly významně vyšší u juniorů při bloku s posunu než při odrazu z místa. U kadetů byly výsledky absolutní i relativní podobné. To znamená, že junioři dokáží efektivněji využít energii z posunu do vertikálního směru a produkovat větší sílu při odrazu. U kadetů podobný příznivý výsledek nebyl nalezen, rozdíly nebyly významné. Doba úvodní fáze odrazu do maximálního impulzu síly byla u obou kategorií podobná, bez významného rozdílu.

 

Tab. 4  Základní výsledky měření doby a síly odrazu na silové desce, útočný úder (smeč)

Kategorie

 

Hodnota max. impulzu síly (N)

Násobek hmotnosti těla

Čas odrazu do

max. impulzu

(ms)

Junioři

x

3679

4,66

165

 

SD

494

0,5

52

Kadeti

x

3220

4,23

159

 

SD

260

0,6

65

Rozdíly pro absolutní i relativní hodnotu maximálního impulzu síly mezi skupinami jsou významné. U absolutní hodnoty junioři dosáhli lepšího výsledku o 14,2 % u relativního o 6,8 %. Doba úvodní fáze odrazu do maximálního impulzu síly je opět podobná u obou skupin. Nicméně se proti odrazu na blok z posunu prodloužila, což je především v důsledku vyšší náběhové rychlosti a delší utilizace energie do vertikálního směru.

 

Autor: PaedDr. Jaroslav Šamšula

Krátké zprávyArchiv
CEV Champions League - muži

VK Jihostroj České Budějovice – Trentino Itas (ITA) 2:3 (25:21, 25:22, 15:25, 22:25, 11:15)  

 
Rozloučení s Jaroslavem Saskou

Smutná zpráva dorazila z Jablonce n. Nisou. V sobotu 15. února 2020 zemřel ve věku 85 let pan Jaroslav Saska, člen Sokola Janov, více jak 30 let...

 
CEV Champions League - muži

VK Jihostroj České Budějovice – Fenerbahce HDI Sigorta Istanbul (TUR) 3:0 (25:23, 25:23, 25:21)  

 
Evropské poháry - muži

Pohár CEV: VK Ostrava – Leo Shoes Modena (ITA) 1:3 (19:25, 20:25, 25:23, 9:25) první utkání 0:3 – postupuje Modena Challenge Cup: ACS Volei...

 
CEV Challenge Cup 2019/2020 - muži

SC Portugal Lisboa (POR) – Kladno volejbal cz 2:3 (25:20, 23:25, 25:15, 14:25, 12:15) první utkání 3:0 – postupuje SC Portugal Lisboa  

 
Final Four ČP 2019/20 - ženy

finále: VK UP Olomouc – PVK Olymp Praha 3:2 (25:27, 17:25, 25:15, 25:20, 15:7) o 3. místo: VK Dukla Liberec – VK Prostějov 3:0 (25:17, 25:8,...

Volejbal na facebooku
© ČVS 2015-2018