Reprezentace
26. 5. 2018
Muži - Golden European League : CZE - ESP
Reprezentace
26. 5. 2018
Ženy - Golden European League : CZE - SVK
Reprezentace
30. 5. 2018
Muži - Golden European League : CZE - POR
Reprezentace
30. 5. 2018
Ženy - Golden European League : SVK - CZE
Reprezentace
2. 6. 2018
Muži - Golden European League : ESP - CZE
Reprezentace
2. 6. 2018
Ženy - Golden European League : CZE - BLR
Reprezentace
6. 6. 2018
Muži - Golden European League : POR - CZE
Reprezentace
6. 6. 2018
Ženy - Golden European League : BLR - CZE
Reprezentace
13. 6. 2018
Muži - Golden European League : Final Four - Karlovy Vary
Reprezentace
2. 8. 2018
Ženy - přátelské utkání : CZE - FRA - Jablonec na Nisou
Reprezentace
8. 8. 2018
Ženy - přátelské utkání : CZE - POL - Jablonec na Nisou
Reprezentace
15. 8. 2018
Ženy - Kvalifikace ME : CZE - SWE - Jablonec nad Nisou
Reprezentace
18. 8. 2018
Ženy - Kvalifikace ME : FIN - CZE
Reprezentace
21. 8. 2018
Muži - přátelské utkání ITA - CZE
Reprezentace
22. 8. 2018
Ženy - Kvalifikace ME : CZE - EST - Jablonec nad Nisou
Reprezentace
25. 8. 2018
Ženy - Kvalifikace ME : EST - CZE
Reprezentace
30. 8. 2018
Muži - přátelské utkání : CZE - TUN - Jablonec nad Nisou
Reprezentace
5. 1. 2019
Ženy - Kvalifikace ME : CZE - FIN - Jablonec nad Nisou
Reprezentace
9. 1. 2019
Ženy - Kvalifikace ME : SWE - CZE
7.2.2018

Trenérský notes 9. díl: Volejbalová cvičení III – nahrávka

V osmém dílu Trenérského notesu si ukážeme vybraná cvičení zaměřená na individuální herní činnost – nahrávku.

Cvičení popsaná v tomto díle jsou vhodná pro nahrávače a nahrávačky, pouze některá cvičení můžeme doporučit i pro nespecializované nahrávače, především blokaře a libera (v těchto případech je nutné upravit výchozí postavení hráčů a hráček).

Všechna zde popsaná cvičení opět berte pouze jako inspiraci pro tvorbu vlastních cvičení a jejich zařazení je vždy individuální.

Nahrávka z pole po vlastním nadhozu

Počet hráčů:  Celý tým - cvičení probíhá na obou stranách

Popis:              Hráč si nadhazuje míč do hřiště a nahrává do zóny IV. nebo II., kde další hráč míč chytá. Cvičení provádíme v různých variantách, např. začínáme z různých zón, nahazujeme balón z jiných zón, než vbíhají hráči, nahráváme bagrem nebo prsty atd.

Nahrávka „na dlouho“

Počet hráčů:  nahrávači

Popis:              trenér nahazuje balón do útočného území, nahrávač volí nahrávku do zóny IV a II tak, aby vždy nahrával na delší vzdálenost. Po 10 nahrávkách se nahrávači vymění.

Varianty:

a)     Trenér mění místo, odkud nahazuje (zóna z, které míč přilétá)

b)      Trenér lobuje do druhé nahrávače / libera a nahrávač nahrává po přihrávce

Nahrávka po vlastním vybrání

Počet hráčů:  nahrávači

Popis:              Trenér ze zóny IV lobuje do nahrávače v zóně I. Nahrávač vybírá balón a nahrává na zpět na trenéra, který opět lobuje do nahrávače.

Po nahrávce za hlavu nahrávka na dlouho

Počet hráčů:  nahrávači

Popis:              1. nahrávačka nahrává za hlavu, 2. nahrávačka nahrává na dlouho do zóny IV.

Nahrávka nevybírajícího nahrávače

Počet hráčů:  nahrávači

Popis:              Trenér lobuje ze zóny IV diagonálním směrem. Nahrávači vybírají v zóně II a I, nahrávač, který nevybírá, nahrává trenérovi, který opět lobuje.

Nahrávka k útoku +A3, +B3

Počet hráčů:  nahrávači

Popis:              nahrávač začíná z obranného postavení (v zóně II nebo v zóně I), trenér nahazuje míč, nahrávač nahrává 15 x do zóny IV, 15 x do zóny II (I).

Varianty:

-          trenér lobuje do dalšího hráče, nahrávač nahrává vybraný balón

-          nahrávač si sám volí, kam bude nahrávat (jestli to zóny IV nebo II/I)

-          přidáme nahrávku do zóny VI

Nahrávka z dobré přihrávky

Počet hráčů:  nahrávači

Popis:             nahrávač začíná z obranného postavení (v zóně II nebo v zóně I), trenér nahazuje míč, nahrávač nahrává 15 x do zóny IV, 15 x do zóny II (I).

Varianty viz. předchozí cvičení.

Nahrávka k útoku +A2, +B2

Počet hráčů:  nahrávači

Popis:             nahrávač začíná z obranného postavení (v zóně II nebo v zóně I), trenér nahazuje míč, nahrávač nahrává 15 x do zóny IV, 15 x do zóny II (I). Snad o rychlou nahrávku.

Varianty viz. předchozí cvičení.

Celý článek s obrázky k jednotlivým cvičením si můžete přečíst ZDE.

 

Autoři: Mgr. Ondřej Marek, Ing. Ondřej Foltýn

Krátké zprávyArchiv
2018 CEV Volleyball Golden European League - muži

Česká republika - Finsko 1:3 (23:25, 25:21, 19:25, 21:25)  

 
2018 CEV Volleyball Golden European League - ženy

Česká republika - Španělsko 3:0 (25:20, 25:16, 25:21)

 
2018_CEV Volleyball Golden European League - ženy

Španělsko – Česká republika 0:3 (23:25, 21:25, 12:25)  

 
2018 CEV Volleyball Golden European League - muži

Finsko – Česká republika 3:0 (25:20, 25:20, 27:25)

 
Anketa O nejlepší volejbalisty České republiky - ročník 2017/18

Nejlepšími volejbalisty roku se stali Jan Hadrava a Michaela Mlejnková  

 
M-ČR juniorů 2017/18 – zápasy o umístění

Finále: VK Příbram – ČZU Praha 0:3, o 3. místo: VK Ostrava – Volejbal Brno 3:1, o 5. místo: Velké Meziříčí – Dukla Liberec 3:1, o 7. místo: Fatra...

Volejbal na facebooku
Generální partner
© ČVS 2015-2018