Herní systémy
Přesto, že s herními systémy setkáme již ve chvíli, kdy hráči nastoupí ke svému prvnímu utkání, tak se stávají hlavní náplní tréninku až v pozdějších věkových kategoriích. V kontextu herních systémů již neřešíme pouze individuální či skupinový pohyb, ale vyžadujeme plné pochopení a zvládnutí organizace celého družstva ve všech fázích hry. Hráči musí mít zautomatizovaný přechod do útoku, organizaci obrany na síti i v poli a okamžitý přechod do zakládání protiútoku.
Pro správnou taktickou orientaci na hřišti tým rozlišuje situace podle toho, zda má míč pod kontrolou (situace plus), nebo brání (situace minus), a zda akce navazuje po vlastním podání nebo po vlastním útoku. Hra se zároveň dělí na fázi přechodovou – tedy od přeletu míče přes síť do druhého odbití – a fázi realizační, která trvá od druhého odbití až po přelet míče zpět k soupeři. Důležitým prvkem je také porozumění rotacím, tedy konkrétnímu rozestavení hráčů odvíjejícímu se od postavení nahrávače.
Klíčovým předpokladem úspěšného systému je schopnost týmu správně vyhodnotit kvalitu příjmu nebo zpracovaného míče. Rozlišujeme čtyři základní situace: od ideální pozice, kdy nahrávač může realizovat libovolné útočné kombinace, přes znesnadněnou či vynucenou nahrávku, až po krizový stav, kdy tým nemůže zaútočit a odehrává pouze míč zadarmo. Na každou z těchto situací musí celý tým okamžitě reagovat změnou svého postavení a volbou odpovídajícího taktického řešení.
V tréninkovém i zápasovém procesu je nutné předcházet situacím, kdy se do týmové činnosti nezapojí všichni hráči na hřišti. Častou chybou bývá nejasnost v rolích, špatné vyhodnocení kvality míče (chybné rozlišení mezi ideální a vynucenou situací), neplnění dohodnutých taktických principů nebo volba nevhodného řešení v daném momentu rozehry.
V rámci učebního postupu doporučujeme nacvičovat nejprve bez soupeře, poté se soupeřem, který má však omezené možnosti, až k reálné situaci, kdy soupeř nemá žádné omezení.
Herní systém ÚTOKU
Herní systém PROTIÚTOKU
Herní systém OBRANY
Autor: Ondřej Foltýn