ČVS - aktuality
Nácvik útočného úderu
Útočný úder představuje nejoblíbenější činnost ve volejbale, jejímž primárním cílem je přímý zisk bodu. Úspěšné zvládnutí této náročné činnosti vyžaduje u mladých volejbalistů systematický postup, který v úvodních fázích dělíme do dvou klíčových kroků. Prvním krokem je vybudování pevného pohybového základu a správné techniky rozběhu i úderu ve zjednodušených, kontrolovaných podmínkách. Druhým krokem je rozvoj variability, kdy se stabilní technické provedení začíná spojovat s aktivním čtením herní situace, rozhodováním, pohybem po hřišti, a reakcím na nahrávku. Tento základ je nezbytným předpokladem pro to, aby hráči dokázali úspěšně útočit.
16. 07. 2026