První výběrový beachvolejbalový trial kemp dívek U16 proběhl v Praze

V termínu 16. - 18. 12. 2022 proběhl 1. výběrový trial kemp pro kategorii U16 dívek pro novou letní sezonu 2023.

Tento poslední adventní víkend se uskutečnil první výběrový trial kemp kategorie dívek U16 ročníku 2008 a mladších v Beachclubu Strahov.

Letošní trial kemp proběhl tak trochu v jiném harmonogramu než ty loňské. Do prvního výběru se přihlásilo 32 děvčat, nakonec bylo vybráno 28, ze kterých se ještě čtyři omluvily kvůli nemoci.

Kemp začínal již tradičně v pátek ve 14 hodin, kde děvčata byla seznámena s náplní tréninkového a třídenního programu. Jelikož se jednalo o první kemp, na pátečním tréninku jsme hráčky sledovali hlavně při dohrávkách s různými úkoly při hře. V sobotním programu se hráčky rozdělily, jedná část byla sledována na turnaji pražské junior beach ligy a druhá část, která neměla body do turnaje, trénovala na Strahově. Neděli jsme věnovali útočnému úderu a jeho nácviku v různých obměnách.

Po celou dobu kempu nás zajímaly opět jako v loňském roce na první kempu základy všech herních činností jednotlivce, technicko-taktická stránka, mentální připravenost, fyzická zdatnost a sportovní výkon obecně.

Z celku 24 dívek byla polovina na velice slušné úrovni a dá se na ní stavět další potenciál této kategorie. Druhá polovina byla obstojná a nadějná, ale potřebuje ještě intenzivně pilovat některé HČJ a určitě do budoucna bude patřit mezi ty lepší hráčky.

Dívky účastnící se kempu byly z Brna, Liberce, Prahy a Středočeského kraje, celkem z šesti klubů, ročníky 2008 a 2009.

Trenéři účastnící se výběrového kempu: Tomáš Pála, Tomáš Polívka, Martin Václavík, Lukáš Borek a Lenka Dudlová

Harmonogram trial kempu “Lvíčat BV” U16 dívek:

pátek 16. prosince:

• začátek kempu a společný sraz v 14:00
• 14:30 - 18:00 první tréninková fáze (úvod, seznámení se s tréninkovým plánem, rozcvičení, rozřazení do tréninkových skupin, dohrávky)              

sobota 17. prosince:

• 9:00 - 18:00turnaj Pražské junior beachligy v ABC Braník 1. a 2. liga
• 9:00 - 12:00 trénink pro hráčky mimo turnaj

neděle 18. prosince:

• 9:00 - 11:30první tréninková fáze (nácvik útočného úderu v různých obměnán bez míče a s míčem)
• 11:45 - 13:00 oběd
• 13:00 - 16:00 druhá tréninková fáze (dohrávky, řízené útoky - omezení útoku do jednotlivých směrů)
• 16:00vyhodnocení kempu
• 16:30 konec kempu

Autor: Tomáš Pála