První výběrový trial kemp pro kategorii U16 dívek proběhl na Strahově

Jako historický milník můžeme nazvat víkend od 26. – 28. 11. 2021, kdy poprvé pod záštitou ČVS proběhl první výběrový trial kemp pro kategorii dívek ročníky 2007 a mladší.

Trial kemp proběhl v Praze v Beachclubu Strahov od pátku odpoledne do neděle odpoledne, přihlásilo se celkem 36 dívek, bohužel ještě ve čtvrtek se 7 děvčat muselo odhlásit z důvodů nařízené karantény. Kemp začínal již v pátek večer prvním tréninkem. Děvčata během dvou a půl dne absolvovala celkem 7 tréninkových fází, ve kterých je trenéři mapovali a zkoušeli s nimi různá herní i individuální cvičení, aby zjistili v jakém stavu a jak vlastně náš mládežnický dívčí beachvolejbal kategorie U16 u těch nejlepších vypadá. Zajímal je hlavně základ všech herních činností jednotlivce, technicko-taktická stránka, mentální připravenost, fyzická zdatnost a sportovní výkon obecně.

Z celku 29 dívek byly dvě třetiny na slušné úrovni. Dalším cílem kempu bylo jim objasnit alespoň základy a úskalí jednotlivých herních činností jednotlivce tak, aby na nich se svými trenéry mohly ve svých klubech pracovat. Jedna tréninková fáze byla cílena i na kondiční přípravu, opět přizpůsobena tak, aby děvčata mohla pracovat na své kondici ve svých klubech a přineslo jim to „oživení“ jejich cvičících stereotypů.

Dívky účastnící se kempu byly z Brna, Liberce, Prahy a Středočeského kraje, celkem z deseti klubů, ročníky 2007, 2008 a 2009.

„Jako vedoucí VRT U16  dívek jsem velice rád, že jsme mohli tento první kemp uspořádat. Celkový začínající projekt hodnotím jako velký přínos pro další působení hráček, rozvoj a výběr budoucích reprezentantek. Důležité bude nadále na rok 2022 naplánovat další srazy a po celý rok hlavně spolupracovat s trenéry našich mladých nadějí. Jako trenéři kempu jsme zjistili, že dobrých somatotypových hráček s dobrými technickými základy tu máme dost,” zhodnotil trial kemp Tomáš Pála.

Výběrového kempu se zúčastinili trenéři Tomáš Pála, Michal Palinek, Jaroslav Malčík, Tereza Kotlasová, Miloslav Maráček (kondiční trenér).

Harmonogram trial kempu „Lvíčat BV“ U16 dívek:

pátek 26. listopadu:

• začátek kempu a společný sraz v 16:00
• 16:30 - 18:00 první tréninková fáze (úvod seznámení se s tréninkovým plánem, rozcvičení, rozřazení do tréninkových skupin, základní HČJ)              

sobota 27. listopadu:

• 9:00 - 11:00 první tréninková fáze (nácvik HČJ + více zaměřeno na útok, zapojení dalších činností - blok, odstup, vybírání v poli)
• 11:30 - 13:00 oběd
• 13:00 - 15:00 druhá tréninková fáze (příjem - náhra - drill)
• 16:00 - 18:00 třetí tréninková fáze (kondiční program)
• 18:00 večeře

neděle 28. listopadu:

• 9:00 - 11:00 první tréninková fáze (ztráta + nácvik základních obranných situací po podání)
• 11:30 - 13:00 oběd
• 13:00 - 15:00 druhá tréninková fáze (ztráta + řízené útoky - omezení útoku do jednotlivých směrů)
• 16:00 - 17:00 třetí fáze (volné dohrávky - střídání dvojic)
• 17:00 - 18:00 vyhodnocení kempu
• 18:00 konec kempu

Autor: Ondřej Vlček