1.5.2019

Trenérský notes 39. díl: Trentino vs. Padova

V dnešním díle Trenérského notesu navážeme na minulý článek. Po seznámení se s Trentinem a rozborem tréninků se v týdenním mikrocyklu přesuneme k zápasovému dni, kdy se Trentino utkalo s Padovou.

Trénink č. 3, sobota 23. 2., 11:00 – 12:15 – předzápasový

  • Individuální rozcvičení (kondiční trenér pouze dohlížel) – naprosto bez mluvení, maximální soustředěnost na sebe a své tělo video 10
  • Společné rozběhání: opět s prvky atletické abecedy, různé skokové variace, zařazení krátké frekvenční rychlosti video 11
  • Bagrovaná (může se vším kromě prstů): ve velmi vysokém tempu a s enormním emočním nasazením. video 12
  • Míčové rozcvičení ve dvojicích
  • Servis + příjem: pouze plachtící podání po lajně nebo diagonálně. Na jedné straně přijímající formace ve 3 hráčích, na druhé straně přijímali pouze klíčoví přijímající smečaři: Kovacevic a Russell video 13
  • Servis do základní 3 členné přijímající formace (S1 Kovacevic, S2 Russell + L Grebennikov)  s následným rozsmečováním dle specializací
  • Individuální servis

Zajímavosti a shrnutí:

  • Trénink odvedený naplno i v den utkání
  • Žádné, že dopoledne se neskáče !!
  • Na hráčích obou týmů již byla patrná maximální koncentrace vzhledem k večernímu utkání

Utkání Trentino vs. Padova

  • utkání začalo v 18:00
  • Na straně Trentina nastoupila základní sestava v hvězdném složení: N – Giannelli (ITA), U-Vettori (ITA), S - Russell (USA), Kovacevic (SRB), B – Lisinac (SRB), Candellaro (ITA), L – Grebennikov (FRA) – střídal smečař Van Garderen (HOL).
  • Trentino zvítězilo jednoznačně 3:0
  • Padova zahájila utkání ve velkém tempu, prakticky v celém průběhu setu vedla
  • O vítězství Trentina v koncovce 1. setu rozhodlo „nedohrání“ 2 - 3 bodových míčů na straně Padovy
  • Další 2 sety již byly jasně v režii Trentina, které Padovu jasně přehrálo
  • O vítězství Trentina rozhodlo především:

a) vyšší úspěšnost v útoku B (tedy v dohrání bodových míčů)

b) kvalitnější a úspěšnější servis

Zajímavosti a shrnutí:

  • Vynikající atmosféra zápasu italské Superligy
  • Oba týmy přihrávaly plachtící podání bagrem – 1x přihrál Kovacevic plachtu do prstů za „1“
  • Excelentní Giannelli na nahrávce: perfektně skrytá nahrávka za hlavu
  • Součinnost Giannelli – Kovacevic: rychlá střelbu z „jakékoliv“ pozice, i např. ze dvou metrů bagrem pod ruku
  • U Kovacevice již nebyla patrná žádná únava ze čtvrtečního nabírání kondice, naopak působil v dobré fyzické kondici
  • Úžasně pozitivní projev libera Grebennikova: kromě toho, že je sám výborný hráč, tak drží atmosféru na hřišti. V utkání udělal prakticky pouze jednu chybu, a to v tom, že se špatně natočil v zóně VI a Trentinu tam spadl relativně jednoduchý míč. Jeho reakcí bylo, že schoval studem obličej do dresu a omlouval se nejen spoluhráčům na hřišti, ale pak oběhl s omluvou celý realizační tým včetně manažera Michieletta

Předzápasový trénink Padova, sobota 23. 2. 9:30 – 11:00

  • Tým Padovy přijel k zápasu o den dříve přesto, že dojezdová vzdálenost je méně než 200 kilometrů
  • Hráči Padovy měli volný režim na snídani, která proběhla těsně před odjezdem na trénink
  • 25 minutové rozcvičení pod vedením kondičního trenéra: v naprostém klidu a v maximální koncentraci
  • Společné a řízené rozběhání: prvky abecedy, různé skokové variace atd.
  • Míčové rozcvičení: dvojice kolmo
  • Varianty míčového „dorozcvičení“  s přebíháním: na jedné straně pro hráče v zóně VI., na druhé straně pro nahrávače a libera
  • Hry ze 3 m na dva doteky na počítání, naprosto vyhecované !!
  • Servis do přihrávajících formací s následným rozsmečováním dle specializací

 

Autor: Ing.Ondřej Foltýn

Krátké zprávyArchiv
Sleva na vstupenky na OH kvalifikaci mužů v Berlíně

Do 30. 11. 2019 je možno zakoupit zlevněné vstupenky na OH kvalifikaci mužů, která bude 5. - 10. 1. 2020 v Berlíně za účasti naší reprezentace mužů....

 
FIVB 4* Chetumal (MEX) 2019

Perušič / Schweiner – Crabb Tr. / Bourne (USA) 0:2 (18:21, 12:21), Perušič / Schweiner – Aye / Gauthier-Rat (FRA) 2:1 (16:21, 21:19, 15:12)

 
FIVB 4* Chetumal (MEX) 2019

ženy: Kubíčková / Kvapilová – Amaranta / Lobato (ESP) 1:2 (21:18, 32:34, 12:15), Talita / Taiana Lima (BRA) – Kubíčková / Kvapilová 2:0 (21:17,...

 
FIVB 4* Chetumal (MEX) 2019

muži: Perušič / Schweiner – Bykanov / Likholetov (RUS) 2:1 (23:21, 19:21, 15:9), ženy: Bieneck / Schneider (GER) – Kubíčková / Kvapilová 1:2...

 
Český pohár 2019/20 ženy - čtvrtfinále

VK UP Olomouc – TJ Sokol Šternberk 3:2 (25:18, 22:25, 25:11, 23:25, 15:12)

 
CEV Challenge Cup 2019/2020 - předkolo

VK ČEZ Karlovarsko – Vardar Skopje (MKD) 3:0 (25:11, 25:20, 25:19)

Volejbal na facebooku
© ČVS 2015-2018