17.3.2020

Metodický dopis č. 14 - nahrávka II. - nahrávka prsty

Metodický dopis navazuje na předchozí. Obsahem je nahrávka odbitím obouruč vrchem – prsty, která je v beachvolejbale diskutovaným tématem, a to zejména z důvodu posuzování jejich kvality (čistoty odbití).

 

Popis nahrávky odbitím obouruč vrchem – prsty

Hráč ve volejbalovém střehu je připraven se přesunout a následně nahrát. Významnou fází přesunu je správný postoj, rychlá reakce a následný start. V závěru přesunu si hráč upravuje svůj postoj. Při samotném odbití jsou nohy mírně pokrčeny v kolenou a rozkročeny na šíři ramen. Jedna noha je předsunuta (pravá noha při nahrávce na levý kůl – viz obr. 3 a levá na pravý kůl) a směřuje do prostoru, kam má být nahrávka umístěna.

Před kontaktem s míčem zvedá hráč paže před tělo nad úroveň ramen a ohýbá je v loktech. Zápěstí se při tom dostávají nad úroveň očí. Míč dopadá do tzv. volejbalového košíčku, kdy prsty jsou pružně zpevněny a vzdáleny od sebe tak, aby obepnuly co největší plochu míče, palce jsou proti sobě. Palce a ukazováky, by měli být co možná nejvíce vzdáleny.

V okamžiku těsně před dopadem míče do prstů se zápěstí mírně zvrátí vzad. K odbití dochází články volně roztažených prstů. Dlaně se míče prakticky nedotýkají. Při odbití se nejvíce zapojují palec, ukazovák a prostředník. Zvýšením těžiště a propínáním loktů do vzpažení mírně vpřed dokončí hráč odbití. Pohyb obou paží je synchronizovaný a navazuje na pohyb nohou a trupu. Rozfázovaná činnost hráče při nahrávce viz. obrázek 3.

 

 

Obrázek 1 – Činnost paží při nahrávce z čelného pohledu

 

Obrázek 2 – Činnost paží při nahrávce z bočního pohledu

Obrázek 3 – Nahrávka prsty vpravo

 

Nejčastěji se vyskytující chyby:

 

1) Chyby při přesunu k míči

  • Nevhodný postoj
  • Předčasné, či pozdní zahájení přesunu
  • Nesprávný odhad letícího míče
  • Nedostatečné natočení do směru odbití

2) Chyby nohou

  • Hráč má natažené nohy
  • Nohy blízko u sebe – nestabilní postoj
  • Nohy daleko od sebe – hráč se k míči natahuje
  • Zkřížené nohy
  • Váha těla na patách
  • Nevhodná noha vpředu vůči kůlu, na který směřujeme nahrávku

3) Chyby paží

  • Napjaté paže
  • Nesouměrný pohyb obou paží
  • Lokty příliš od sebe
  • Zpevněné zápěstí

4) Chybná úderová plocha

  • Křečovitě natažené prsty při odbití
  • Uzavřený volejbalový košíček (prsty jsou u sebe)
  • Palec směřuje dopředu a nahoru

5) Další vyskytující se chyby

  • Nesprávná synchronizace celého pohybu (nohy, tělo a paže)
  • Míč je odbit v pohybu (za běhu – proběhnutí nahrávky)
  • Rotace trupu při odbití

 

Zpracoval PhDr. Rostislav Vorálek, Ph.D., Mgr. Ondřej Vlček, Mgr. Roman Reismüller

Editace: Petr Sixta

Krátké zprávyArchiv
FIVB Beach Pro Tour Futures – Kapverdy

muži: Oliva / Kurka – Dumek / Westphal 1:2 (19:21, 21:18, 11:15), Oliva / Kurka – Ntallas / Sideris (GRE) 2:0 (21:15, 21:19) ženy: Kubištová /...

 
FIVB Beach Pro Tour Futures - Kapverdy

muži: Roberts / Lorenz (USA) – Oliva / Kurka 2:0 (21:15, 21:19), Dumek / Westphal – Kubo / Sackermann (GER) 2:1 (12:21, 21:16, 15:12), Oliva /...

 
Challenge Cup - muži

Volejbal Brno - Volley Näfels (SUI) 0:3 (21:25, 23:25, 18:25)

 
Chance Český pohár mužů 2025/2026 - 4. kolo

VK Benátky nad Jizerou – Aero Odolena Voda 0:3 (17:25, 19:25, 20:25)

 
FIVB Beach Pro Tour Futures – Kapverdy - kvalifikace

ženy: Guignan / Ferreira (FRA) – Kubištová / Tonová 0:2 (13:21, 15:21), Grünig / Sorrensen (SUI) – An. Šimíčková / Ad. Šimíčková 2:0 (21:9,...

 
Evropské poháry - muži

Champions League: Sir Sicoma Monini Perugia (ITA) – VK Lvi Praha 3:1 (24:26, 25:18, 25:18, 25:19) CEV Cup: Gas Sales Bluenergy Piacenza (ITA) – VK...

Volejbal na facebooku
© ČVS 2015-2018