Metodický dopis č. 15 - skokanské zatížení v utkání

Obsahem je informace o skokanském zatížení (celkové počty výskoků) hráčů během utkání. Na základě pravidelné kontroly tohoto zatížení a následné analýzy může trenér či kondiční trenér efektivněji trénovat svůj tým. Jelikož v beachvolejbale jsou dvě herní specializace, zaměřili jsme se při svém sledování na skokanské zatížení jak u hráčů hrajících na bloku, tak i v poli. Výsledky vychází ze sledování čtrnácti dvousetových utkání u kategorie mužů.

Porovnání výskoků v utkání polař – blokař

V grafu 1 je znázorněn průměrný počet výskoků provedených hráčem v poli (33) a blokujícím hráčem (42). Ve výsledné hodnotě jsou započítány výskoky při provádění herních činností jednotlivce: podání, útočný úder a blok.

Graf č. 1: Porovnání počtu výskoků za utkání

 

Porovnání počtu výskoků na blok podle herního systému (polař – blokař, blokař – blokař)

V rámci herního systému polař – blokař bylo v sedmi utkáních naměřeno 159 blokařských výskoků. V průměru na set se uskutečnilo 11 výskoků blokařem.

Druhou hodnocenou variantou byl herní systém blokař – blokař. V průběhu sedmi utkání bylo naměřeno 205 blokařských výskoků. Průměrná hodnota na set činila 15 výskoků.

Porovnání počtu výskoků při útočném úderu u herního systému (polař – blokař a blokař – blokař)

V herním systému polař – blokař bylo v sedmi utkáních naměřeno 234 výskoků při útočném úderu. Blokující hráči zaznamenali celkem 128 výskoků (průměr 18 výskoků/utkání). Hráči bránící v poli uskutečnili celkem 106 výskoků (průměr 15 výskoků/utkání).

Při herním systému blokař – blokař bylo zaznamenáno celkem 255 výskoků při útočném úderu (průměr 18 výskoků/utkání).

Je důležité podotknout, že naměřené hodnoty byly ovlivněny taktikou soupeře, který si určuje, na kterého hráče bude podávat a ten ve většině případů útočí.

 

Podání z výskoku vs. podání z místa

Během sedmi hodnocených utkání bylo naměřeno celkem 464 podání, z nichž 376 bylo provedeno ve výskoku.

Graf č. 2: Porovnání podání z výskoku vs. podání z místa

 

 

V grafu 3 jsou činnosti spojené s výskokem přehledně rozepsané.

Graf č. 3: Charakteristika celkového počtu výskoků za set

 

Doporučení: Trenéři by měli mít na paměti, že efektivní treninkový proces by se měl opírat především o objektivní data, ne pouze o sujektivní poznatky.

 

Zpracovali: PhDr. Rostislav Vorálek, Ph.D., Mgr. Jan Chalupa

Editace: Petr Sixta