Po Mikulově čeká reprezentaci kadetek Hrádek nad Nisou

Pro pátý letní výcvikový tábor reprezentačního družstva kadetek 04/05 od 8. – 11. července 2020 jsme znovu vybrali sportovní halu v Mikulově. Realizovali jsme ve čtyřech dnech osm tréninkových jednotek.

Dopolední čtvrteční a páteční kondiční trénink vedl David Nerud. Čtvrteční večerní trénink - kompenzační – měla na starost fyzioterapeutka Michaela Pachmanová.  Do volejbalového programu jsme zařadili páteční večerní trénink zaměřený na servis a přihrávku.

V úvodu tréninkových jednotek jsme se věnovali zdokonalování útočného úderu (trenér Pavel Frýdl vedl tuto úvodní část čtvrteční odpolední jednotky). Herní tréninky a herní cvičení zaměřená především ve hře při přechodu týmu do protiútoku +B1, +B2, +B3 byla hlavní náplní našeho herního programu.

Závěrečné soustředění tohoto bloku přípravy našeho týmu RD 2004 proběhne od 13. – 17. července v areálu tenisového centra North Point v Hrádku na Nisou a v nově zrekonstruované hale – Sokolovně v Hrádku nad Nisou (adresa: Legionářská 269).

Po tomto VT budou mít hráčky zasloužené volno – 14 dní, aby se od 3. 8., resp. 10. 8. připojily ke svým klubům. Reprezentační družstvo se znovu setká ještě o prázdninách ke kontrolnímu srazu ve dnech 17. 8. – 21. 8. v Zákupech u České Lípy.

Autoři: Luboš Bednář, Jana Mitáčová