Motorické testy SpS, SCM a KCM, dívky 2017

Níže naleznete informace k motorickým testům SpS, SCM a KCM, dívky.

Testování SCM a SpS dívek jaro 2017

• Hráčky, které se v daných termínech zúčastní reprezentačních kempů RD 2000 a RD 2002 budou testovány v rámci reprezentačních srazů, hráčky nominované na Olympiádu dětí a mládeže budou otestovány automaticky
• Svou účast na testování prosím předem nahlaste vedoucímu testování s upřesněním počtu hráček a době příjezdu
• Všechny dotazy Vám zodpoví svazový trenér dívek Aleš Novák na telefonu 777 110 864
• SCM hráčky narozené 1. 7. 1997 a mladší
• SpS hráčky narozené 1. 7. 2001 a mladší
• Testy – Výška, váha, dosah ve stoji, skok daleký z místa, dosah ve výskoku, K-test, hod 1kg medicinbalem z kleku
• Každá hráčka by měla absolvovat jedno testování

1. HALA PVK OLYMPU PRAHA

POZOR! Vzhledem ke změně místa konání srazu RD2000 dochází ke změně termínu a místa testování:

• Testy které se měly konat 12. dubna v Brandýse nad Labem se přesouvají na:

  Úterý 11. dubna 2017 od 17:30 do 19:30 - hala PVK Olympu Praha, Přípotoční 300.

• O svém zájmu zúčastnit se tohoto testování prosím obratem informujte odpovědnou osobu: Erika Nezhodu - ErikNezhoda@seznam.cz.

2. SPORTOVNÍ KLUB Véska

Véska 6, 738 16

• 15. dubna 2017 16:00 SCM

Vedoucí testování: Aleš Novák - a.novak@cvf.cz, telefon 777 110 864

3. APLIKAČNÍ CENTRUM BALUO

Fakulta tělesné kultury

Univerzita Palackého v Olomouci

třída Míru 117, 771 11 Olomouc

• 8. června 2017 18:00 SCM

Vedoucí testování: Erik Nezhoda - ErikNezhoda@seznam.cz

Telefon: 775 110 686

4. OLYMPIÁDĚ DĚTÍ A MLÁDEŽE v Brně

Sportovní gymnázium Ludvíka Daňka

Botanická 70

• 24. června 2017 rozpis bude upřesněn hlavně SpS

Vedoucí testování: Erik Nezhoda - ErikNezhoda@seznam.cz

Telefon: 775 110 686

Podrobnosti: 

I. Název testu: měření výšky

Zaměření: měření výšky hráče bez  sportovní obuvi

Materiál: pásmo, stěna, přístroj na měření výšky, protokol.

Provedení: hráči je změřena výška s přesností na 1 cm v tělocvičné bez obuvi

 

Zaměření: Test maximálního dosahu ve stoji jednou rukou

Materiál: pásmo, stěna s naměřenými metrickými značkami, protokol.

Provedení: Hráč stojí v místě u stěny, má obuv. Stojí bokem ke stěně, kdy je smečující paže zcela vytažena z ramen, chodidlo bližší nohy těsně u stěny a trup se bokem dotýká stěny. Paty jsou na podlaze.

Výsledek: Výsledkem testu je změření maximální hodnoty dosahu s přesností na 1 cm

 

Zaměření: Test výbušné síly extenzorů dolních končetin (+ techniky spojení rozběhu a odrazu).

Materiál: Výskokoměr, protokol.

Provedení: Hráč provádí smečařský rozběh a odráží se v dosahu výskokoměru tak, aby natažená ruka byla co nejvýše. Měření se provádí proudově v celé testované skupině.

Výsledek: Výsledkem testu je: Pokus s nejvyšším dosah, měřený s přesností na 1 cm

 

Zaměření: Lokomoční rychlost, obratnost (maximální zrychlení a zpomalení, změna směru).

Materiál: Speciální čas měřící zařízení, lepící páska, čtyři upravené kužely  protokol.

Provedení: Bez pokynu časoměřiče zahajuje hráč start stisknutím tlačítka na startovací metě umístěné ve vzdálenosti 4,5 m od postranních čar. Běží postupně k metám č. 1 - 4 (viz obrázek). Vždy na určené metě musí stisknout tlačítko a vrací se ke startovací metě kde opět stlačí tlačítko na metě.Pokus končí stlačením tlačítka na Startovací metě po odběhnutí všech 4 met.

Výsledek: Test se provádí dvakrát. Výsledkem testu je nejlepší čas z obou pokusů, měřený s přesností na 0,01 s. Obvyklý výsledek testu: 10 - 13 sekund.

 

Zaměření: Test výbušné síly extenzorů horních končetin.

Materiál: pásmo, protokol, žíněnka, 1 kg. medicinbal.

Provedení: Hráč klečí na žíněnce s vyznačenou odhodovou čarou ( 0,5 m od zadní hrany žíněnky), obě nohy za odhodovou čarou ( postavení kolen je libovolné, ale obě kolena jsou na žíněnce). Hod se provádí jednoruč.

Výsledek: Výsledkem testu je:

a) Nejdelší z pokusů  měřený s přesností na 1 - 2 cm (vzhledem k přesnosti dostupného pásma),

b) V případě nezdařeného pokusu může být umožněn náhradní pokus

 

Zaměření: Test výbušné síly dolních končetin.

Materiál: Pásmo, pravítko (tyč) pro stanovení výkonu na pásmu.

Provedení: Hráč stojí v mírném stoji rozkročném za čarou odrazu, provádí podřep se současným zášvihem paží a odráží se obounož (paže současně švihají vpřed) s cílem skočit co nejdále. Provedení odrazu mohou předcházet přípravné pohyby, vyjma poskoků vpřed nebo vzad.

Výsledek: Provádí se tři pokusy. Výsledkem testu je nejlepší ze tří pokusů, měřený s přesností na 1 cm. Hodnoty odečítáme na pásmu (vzdálenost mezi čarou odrazu a poslední stopou (patou) dopadu).

Informace: Testování SCM a SpS dívek jaro 2017 ke stažení - ZDE

 

Autor: Aleš Novák, Michal Mezera